Вы очень хотите заняться спортом, но тренажерный зал находится очень далеко от вас? Обычные тренировки наводят на Вас скуку, хочется больше динамики и веселья? Теперь у вас есть повод для того, чтобы ежедневно поддерживать спортивную форму. И называется этот повод – уникальный фитнес-тренажер Wii Fit. Если у Вас есть Wii Fit, то можно всей семьей проводить время у телевизора весело, интересно и спортивно. Просто смотрим на экран, держим устройство и повторяем движения за виртуальным тренером.

В комплекте с Wii Fit поставляется Wii Balance Board. Устройство предназначено для того, чтобы следить за Вашим весом и контролировать движения во время тренировок. Wii Balance Board должен находиться на полу, а Вам необходимо встать на него. Чувствительное устройство сразу же определяет не только показатель веса, но и его распределение, а потом на основе этих двух параметров высчитывает индекс массы тела (ИМТ - показатель, который характеризует ваш вес с точки зрения избыточности или недостаточности). Также Wii Balance Board ставит оценки за выполненные упражнения и определяет "спортивный возраст" - Wii Fit Age.
Wii Fit включает в себя такие упражнения, как, например, вращение обруча, отжимания прыжки с трамплина на лыжах, бокс, приседания, классическая йога, бег, отбивание футбольного мяча головой, выпады, и так далее. Все они делятся на 4 категории:
• аэробика;
• физические упражнения;
• йога;
• игры, улучшающие баланс.
Комплекс общеразвивающих упражнений поможет быстро и просто избавиться от лишнего веса, улучшить координацию движений и чувство баланса, стать более выносливым и, наконец, всегда оставаться в форме.
P.S. Не забудьте, что для работы Wii Fit необходимо наличие игровой приставки Nintendo Wii.